Zaznaj głębokiego odpoczynku i kobiecej energii podczas wyjątkowego weekendu pełnego pilatesu, dobrostanu i zdrowia! Wyrwij się z obowiązków i codziennych stresów, a zaszyj się z nami w klimatycznym Pałacu na Warmii, gdzie czas stoi w miejscu, a natura tworzy cuda.
Lokalizacja: Pałac i Folwark Galiny
Data: 5-8 czerwca 2025r.
Cena: 1700 zł
W programie:
5 zajęć Pilates z Anią Zajączkowską – mięciutkie praktyki, w których skupiamy całą naszą uwagę na odczuciach z ciała. Będziemy poszukiwać Pilatesowych połączeń, wydłużenia i kontroli w ciele. Poziom OPEN rozpoczniemy wprowadzającym warsztatem dla osób początkujących.
Warsztaty z automasażu twarzy z Natalią Błaszkowską – Poznasz techniki rozluźniające i likwidujące zmarszczki w obrębie twarzy szyi i dekoltu. Warsztaty odbędą się z wykorzystaniem dodatkowych narzędzi takich jak: kamień guasha i kinesiotaping estetyczny.
Warsztaty z dietetyczką Magdaleną Engler “Zdrowie Hormonalne Kobiet”. –
Porozmawiamy o cyklu menstruacyjnym, równowadze hormonalnej i sposobach wspierania zdrowia poprzez dietę i codzienne nawyki. Omówimy także rolę hormonów szczęścia- serotoniny, dopaminy, oksytocyny i endorfin- oraz sposoby na ich zwiększenie.
Cena obejmuje:
– 3 noclegi w pokojach dwuosobowych z łazienką.
– pełne wyżywienie, wartościowe posiłki z lokalnych produktów.
– wszystkie zajęcia i warsztaty.
Pałac i Folwark Galiny: https://www.palac-galiny.pl/
Miejsce do którego chcemy Cię zaprosić to kultowy ośrodek na Warmii, to 300 hektarów malowniczych terenów, wspaniali właściciele, którzy stawiają swoich gości na pierwszym miejscu.
Obóz rozpoczynamy w czwartek o 16.00, kończymy w niedzielę o 12.00.
Gwarancją zapisu jest opłacenie zaliczki w wysokości 800 zł.